ギックリ腰の本当の原因と正しい治し方

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〜福島県二本松市いろどり接骨院が徹底解説〜

ギックリ腰は、福島県でも年間を通して多くの方が経験する代表的な急性腰痛です。特に福島県二本松市のように寒暖差が大きい地域では、冬場や季節の変わり目に増える傾向があります。「急に動けなくなった」「立ち上がれないほど痛い」と突然襲いかかるギックリ腰ですが、実は単なる筋肉の炎症だけではなく、整体で整えるべき“身体の土台のゆがみ”が大きく関わっています。

さらに、脊柱管狭窄症や坐骨神経痛を抱えている方は、ギックリ腰を繰り返しやすい傾向があります。この記事では、福島県二本松市のいろどり接骨院が、ギックリ腰の原因・症状・整体による根本改善・患者様の声まで、詳しくお伝えします。※本文中には福島県、二本松市、整体、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛というキーワードを複数回使用しています。

 

■ ギックリ腰とは？福島県でも多い「急性腰痛」

脊柱管狭窄症の原因と治療｜二本松市いろどり接骨院

ギックリ腰とは、正式には急性腰痛症と呼ばれ、「腰に激しい痛みが走り、動くことが困難になる状態」を指します。福島県二本松市のいろどり接骨院でも、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の既往がある方は、ギックリ腰が再発するケースが少なくありません。整体で背骨と骨盤のバランスを整えることで、ギックリ腰の根本改善と再発予防が可能になります。

 

■ ギックリ腰の本当の原因

ぎっくり腰の原因一覧と予防対策

 

一般的には「重い物を持ったから」「急に動いたから」と言われますが、福島県二本松市で多く見られるギックリ腰の原因は、もっと複雑です。

① 背骨・骨盤のゆがみ

脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の方に多いのが、背骨の機能低下。背骨がスムーズに動かないため、負担が一点に集中してギックリ腰が起きます。

② 自律神経の乱れ

福島県の寒さやストレスは、筋肉の緊張を強めます。自律神経が乱れると、整体で整えるべき筋肉の柔軟性が失われ、ギックリ腰が起きやすくなります。

③ インナーマッスルの弱化

座り仕事が多い二本松市では、お腹の深層筋が弱りがちです。これがギックリ腰・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症を悪化させます。

④ 股関節や骨盤の可動域低下

股関節が硬いと腰だけで動いてしまい、ギックリ腰を引き起こします。福島県の冬場は特に筋肉が冷え、可動域が低下します。

 

■ ギックリ腰の症状

腰椎椎間板ヘルニア

福島県二本松市の患者様からも、以下のような訴えが多く聞かれます。

• 腰に電気が走ったような痛み

• 前かがみ・起き上がりができない

• まっすぐ立てない

• 太ももやお尻に痛みが広がり坐骨神経痛になる

• 過去に脊柱管狭窄症を指摘されていた

特に坐骨神経痛や脊柱管狭窄症を持つ方は、神経の通り道の圧迫が強く、症状が重くなりやすい傾向があります。

 

■ ギックリ腰と坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の深い関係

ギックリ腰は単独で起こるわけではなく、**身体のゆがみが蓄積した結果として起こる“最終警告”**のようなものです。

● 坐骨神経痛との関係

坐骨神経痛を抱える方は、お尻〜太ももの筋肉が慢性的に硬いため、腰に負担が集中しギックリ腰になりやすい状態です。福島県二本松市でも多い症例です。

● 脊柱管狭窄症との関係

脊柱管狭窄症があると、腰の神経が圧迫され、筋肉が常に緊張します。このため軽い動作でもギックリ腰を起こしやすいのです。整体でゆがみを整えることで、負担が軽減できます。

 

■ 二本松市いろどり接骨院の整体（M式テクニック）

いろどり接骨院では、ギックリ腰・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の根本改善を目的に、**世界基準の整体『M式テクニック』**を採用しています。

● 施術の特徴

• 背骨と骨盤の機能を正常化

• 神経の働きを高め、自然治癒力を回復

• 痛みの原因を根本から改善

• 再発予防まで徹底サポート

● 患者様の声（抜粋）

「動けないほどのギックリ腰でしたが、整体を受けてその日のうちに立てるようになりました。坐骨神経痛まで軽くなって驚きです。」

「脊柱管狭窄症と診断されていましたが、いろどり接骨院の整体で動きやすい身体に。ギックリ腰も起きなくなりました。」

福島県、二本松市でも根本改善を希望する方から高い支持をいただいています。

脊柱管狭窄症はなぜ起こる？最新研究と自然回復法｜福島県二本松市いろどり接骨院

 

■ 自宅でできるギックリ腰予防セルフケア

● ① お腹の深呼吸ストレッチ

自律神経が整い、筋肉の緊張が低下します。

● ② 骨盤ゆらし運動

整体効果を維持しやすいセルフケアです。

● ③ お尻の軽いストレッチ

坐骨神経痛・脊柱管狭窄症にも効果的。

● ④ 湯船でしっかり温める

福島県の冬は必須。血流改善効果大。

■ まとめ

ギックリ腰は、福島県二本松市でも非常に多い症状ですが、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症と同じく“身体のゆがみ”が大きな原因です。整体で背骨・骨盤を整えることで、痛みの改善だけでなく、再発予防まで可能になります。

福島県二本松市のいろどり接骨院では、徹底した根本改善と再発予防を行っています。ギックリ腰を繰り返したくない方、坐骨神経痛や脊柱管狭窄症を抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。

二本松市いろどり接骨院

いろどり接骨院 本院

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