過敏性腸症候群とは腸に明らかな異常がないにもかかわらず、腹痛や腹部不快感、便通の異常（下痢や便秘）が繰り返し起こる慢性的な機能性消化管障害です。

この病気は腸の機能の異常が原因とされストレスや不安などの精神的な要因が深く関わってきています。また、20〜40代の働き盛りの人に多くストレスの多い環境にいる人が発症しやすいとされ、女性は男性よりも多いと言われています。

・腸に目立った炎症や病変は見られない（大腸がんや潰瘍性大腸炎とは異なる）。

・慢性的に症状が繰り返されるが、命にかかわる病気ではない。

・ストレスや食事の影響を受けやすく、症状が悪化することがある。

・脳腸相関の異常：脳と腸がストレスや不安に敏感に反応し、腸の運動が過剰または低下する。

・腸の運動機能の異常：腸の収縮運動が速すぎたり遅すぎたりするため、下痢や便秘が生じる。

・腸の知覚過敏：腸の中のガスや便の刺激に敏感になり、痛みを感じやすくなる。

・腹痛や腹部の不快感：排便後に和らぐのが特徴的である。

・便通異常：下痢型、便秘型、混合型（下痢と便秘が交互に起こる）がある。

・お腹の張りやガスがたまる：おならが出やすい、腹部膨満感が続くことがある。

自宅でケアを行う

１．生活習慣の見直し
規則正しい食事と食事の時間を一定にすることで、腸のリズムが整います。
２．運動の習慣化軽い運動
ウォーキング、ヨガ、ストレッチなどは腸の動きを整える効果があり、運動をすることで、ストレスの解消や腸の蠕動運動の促進が期待されます。
３．ストレスの管理・十分な睡眠をとる
睡眠不足は自律神経のバランスを乱し、腸の動きに悪影響を及ぼします。
自分がリラックスできる趣味を見つけ（音楽鑑賞、読書、アートなど）ストレスを軽減する習慣を取り入れることで症状の改善につながります。

病院・整形外科で治療を受ける

過敏性腸症候群は完治が難しい病気です。腸の機能や脳腸相関（脳と腸のつながり）が関係しているため、根本的な治療が困難です。
治療は、薬物療法や生活習慣の見直しが中心となり、長期間の管理が必要になります。
「数週間薬を飲めば治る」ような病気ではなく、生活習慣の改善が求められるため、患者自身の自己管理が重要となります。

接骨院のメリット

接骨院では、自律神経の調整、姿勢の改善を通じて、過敏性腸症候群の症状を和らげるアプローチが取られます。
特に、薬を使わずに自然な方法で症状を和らげたい人には向いています。骨格×筋肉×自律神経の調整で、自然治癒力を高め、不調に負けないお身体づくりをサポートいたします。
体への負担も最小限で自然治癒力が高まる施術のため、薬に頼ることなく副作用の心配もありません。

Q１　過敏性腸症候群で下痢や便秘がある場合、施術は受けても大丈夫ですか？

はい、施術を受けることは可能です。
ただし、体調が不安定な時や急激な腹痛がある場合は、事前にご相談ください。

Q２　施術以外に自宅でできるケアはありますか？

はい、接骨院での施術に加え、自宅でも自律神経を整えるケアを取り入れると効果がより高まります。

1.深呼吸や腹式呼吸を行う。
2.適度な運動
3.規則正しい生活リズムを心がける

症状の改善を目指すために、接骨院の施術と日常のケアをバランスよく取り入れることが大切です！