ぎっくり腰
- 痛くて寝返りが出来ず、眠れない
- 物を持つ際に急に痛くなり、動けない
- 腰が痛くて仕事が出来ない
- 何ヶ月に1回はギックリ腰になってしまう
- 痛くて歩くことも困難
ぎっくり腰はなぜ起こる?|いろどり接骨院
ぎっくり腰は急になるのではく、構造(姿勢)の歪みにより、常に腰に負担がかかった状態で日常生活を過ごす中で徐々にストレスが加わり、最後のきっかけで くしゃみ・中腰の姿勢・重い物を持ち上げた時のストレスで起こります。
ぎっくり腰を発症すると、その場で動けなくなったり、歩くこともできないほどひどくなります。
ぎっくり腰が治らない・悪化する理由|いろどり接骨院
体全体のバランスが崩れることにより、腰に常にストレスが加わります。そのストレスが大きくなることが、ぎっくり腰を発症しやすい条件になります。
一般的なマッサージや、腰だけの施術では根本解決にはならないため、ぎっくり腰を何度も繰り返してしまいます。年に2〜3回など癖になるという方も多くいると思います。
原因の構造(姿勢)と機能を正常にしないと、腰の疲労や負担が軽減せずに痛みだけをとっても、構造と機能が正常にならなければ何度も再発するようになります。
また、ぎっくり腰になってしまった場合、揉む・お風呂に入る・アルコールの摂取は禁忌になります。
ぎっくり腰を起こすと腰の筋肉に炎症を起こしてしまい、腰に熱を持ちます。そんな熱を持って炎症が起こっている場所に、さらにマッサージやお風呂で血液循環を向上させてしまうと、炎症がよりきつく出てしまいます。そうすると痛みがマシになるどころか悪化してしまいます。
もしすぐに来院できない場合はご家庭でアイシングを行い、少しでも腰の炎症を取り除いていただきたいです。アイシングの方法はビニール袋に氷を平らに敷き詰め、水を少し入れ、袋の入り口を結びます。(その時中の空気を抜ければ最適です)
それを腰の一番痛い所か一番熱を持っているところに10分から15分ほど当ててください。アイシング一回で痛みが引かないようなら1~2時間後にもう一度同じ時間アイシングを行ってください。
アイシングの回数を行えば行うほど炎症は早く引くので痛みも早く引きます。
ぎっくり腰は適切な施術をすれば再発しずらくすることが可能です。人によっては、ぎっくり腰どころか腰痛さえもなくなったという方もいらっしゃいます。
このページを読んでいる方は「ぎっくり腰」になっている方もしくは以前なられた方だと思います。
これを機にぎっくり腰を根本から改善しませんか?
ぎっくり腰の改善の施術法は?|いろどり接骨院
検査
検査で問題点を見つける事を重要にしています。多角的に判断する為に、徒手検査による構造・姿勢の検査、詳しい問診で、多角的にギックリ腰の原因を追及します。
施術
●ハイボルテージ施術
高圧の電気を筋肉や靭帯の深部に浸透させて、ぎっくり腰のような急性の疼痛の軽減に繋がります。
●筋肉や靭帯の機能修復する
高電圧を強くかけることにより、筋肉や靭帯自体を修復できます。
●神経の興奮を抑える
神経の走行に沿って流すことで、神経の興奮を抑え、迅速に痛みを抑えることができます。
●筋肉・神経の検査
筋肉や神経が原因かどうかの検査機にも使用します。
筋肉や靭帯、神経などの関連して痛みを出している部分の症状が取れないなど、全く痛みが変わらない場合などは他の原因も考えられますので、その場合は総合病院に紹介をして頂くことも可能です。
Q&A|いろどり接骨院
Qぎっくり腰を繰り返してしまう
A 根本的な原因である身体の構造(姿勢)を正常にすることで、症状が出にくいお身体になります。
何度も再発しているのは、痛みだけを取っていて、根本原因が治っていないためだと考えられます。
Qぎっくり腰になったときはどう過ごせばいいの?
A 患部を冷やし、安静に過ごしてください。
ぎっくり腰は炎症で熱を持つため、マッサージをする、腰を温める、お風呂に入る、アルコールの摂取は控えてください。
Qぎっくり腰になったら、温めた方がいいですか?冷やした方がいいですか?
A発症してすぐ、また痛みが強い場合は患部に強い炎症が起きてるため、アイスパックや氷などで冷やしてください。当日は湯舟に浸かって温まることも控えましょう。
痛みが落ち着いてきたら、患部を温めて血行を良くしてください。
Qぎっくり腰になったらマッサージを受けてもいいの?
ぎっくり腰など患部に強い痛みが生じている場合、マッサージはお勧めしません。
マッサージで患部を刺激すると、炎症がさらに広がってしまう恐れがあります。
執筆者:柔道整復師
院長 岩崎 渉
専門学校を卒業後、いろどり接骨院に就職し、様々なセミナーや勉強会に参加!
現在はいろどり接骨院の院長として、患者さんの健康と生命を第一に、予防を広めるため行なっております!
A.K様 60代 女性 ぎっくり腰
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
肩こりは10代の時からあり、肩の痛み・腕の筋肉痛・車のハンドルを持つのもイヤな時がありました。
階段を登る時、膝がギシギシ・ボキと音がするのをそのままにした結果、膝に水が溜まりました。
ぎっくり腰も何度もなりましたが、今度ばかりはどうする事もできず、息子から聞いていたので、TELして通院するようになりました。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
週2回通い、ぎっくり腰の痛みも無くなり、肩の痛み・筋肉痛もとても楽になりました。
夜中のトイレにも行く事もなくなり、目は覚めますが良く眠れていると思います。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
パートで6時間の仕事を今日もなんとか終わったと過ごしてきた今までですが、最近では6時間があっという間です。
家のすぐ近くで車で通り過ぎていたのですが、こんな近くにいい接骨院がある事をもっと皆さんに知ってもらいたいです。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
小さい時から、どんな事があったか話しを聞いてくれて、5年、10年、20年と積み重ねで、どんどん悪くなってくると説明してもらいました。
首から治療して、いかに背骨が歪んでいたか…
治療が終わったあとの体が軽くスッキリしました。
整形外科・整骨院・カイロ・ヘルストン、いろんな所に行きました。
どこにもない治療法、これからもよろしくお願いします。
「免責事項」患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
S.T様 40代 男性 ぎっくり腰
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
ある日、朝起きたら腰に激痛があり、起きるのもつらく日常生活も困難なほどでした。
ぎっくり腰でした。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
腰だけではなく、首や背骨など全身の姿勢を正すことが治療になることを説明してもらい、施術を受けていくうちに腰の痛みが無くなっていきました。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
施術を続けるうちに姿勢が正しくなり、腰も痛みも無くなっていき、睡眠の質も良くなって仕事の疲れやストレスなど軽減されていきました。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
痛みが激しい期間は電気治療を行い、痛みが落ち着いたら首・背骨・腰の骨の施術と確認で姿勢を正しく整えていきました。
その都度先生からの施術前後の姿勢の確認や睡眠時間などのアドバイスを受けました。
「免責事項」患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
S.T様 40代 男性 ぎっくり腰
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
きっかけは、ぎっくり腰
それとは別に左の股関節が硬かった
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
腰、全く異常なし
股関節、前より全然開く
体調は良い、前よりいい感じ
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
大きな変化はないが、姿勢が良くなった。
歩く時の目線が、手前ではなく遠く(先)を見てる感じ。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
ギックリ腰:電気、安静
姿勢:「コンピュータ」と言われる機械でポコポコ痛くもなくしばらくすると眠くなる
「免責事項」患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
A.Y様 60代 男性 腰痛・ぎっくり腰
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
50代に仕事でぎっくり腰・腰痛に悩まされて、整形外科では注射・リハビリするも、その時は治るのですが、また今回腰痛になって会社の友達がいろどり接骨院に行ってみないと言われました。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
週2回で通い3週間目位で腰痛の痛みがなくなり、トイレも前は2回行っていましたが1回になりました。
今は普通に仕事が出来るようになりました。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
以前はトイレに2回行っていましたが、1回になりました。
仕事も普通に出来るようになりました。
ぎっくり腰をした時にいろどり接骨院に通院していれば良かったです。
現状維持するためにいろどり接骨院に通院します。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
姿勢チェックから始まり、首や身体全体の歪みなどを調整して頂くなど、常に患者と向き合い何故このような症状になったかなど、これからは常に姿勢と生活習慣に気をつけて同じような症状が出ないように予防に心がけていきたいです。
苦しんでいる人達に紹介したいです。
「免責事項」患者様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。