男女別にみる更年期障害の症状と根本治療法｜二本松市いろどり接骨院

更年期障害 の原因と対策｜二本松の接骨院【痛みの根本改善】いろどり接骨院

福島県二本松市のいろどり接骨院では、更年期障害の男女別症状や原因を自律神経・ホルモンバランスの両面から分析。整体と最新機器で根本改善を目指します。無料託児完備で安心。

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男女別にみる更年期障害の症状と治療法

（福島県二本松市 いろどり接骨院）

更年期障害と自律神経の関連性｜二本松市いろどり接骨院

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はじめに

近年、「更年期障害」は女性だけでなく男性にも起こる生理的現象として注目されています。

世界保健機関（WHO, 2022）によると、40代後半〜60代前半の男女のうち約35％が何らかの更年期症状を訴えています。

福島県二本松市のいろどり接骨院では、ホルモン変動に加えて自律神経の乱れ・生活習慣・ストレスなどを総合的に評価し、科学的根拠に基づいた施術を行っています。

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第1章　更年期障害とは

更年期障害とは、ホルモンの急激な変化に伴う身体・精神的な不調の総称です。

女性は卵巣機能の低下、男性はテストステロン（男性ホルモン）の減少により、

自律神経・血流・代謝バランスが崩れることで多彩な症状が現れます。

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第2章　男女別の更年期症状一覧

肩こりと耳鳴りの関係性｜二本松市いろどり接骨院

性別	主な症状	背景となる原因
女性	顔のほてり、のぼせ、動悸、冷え、不眠、イライラ、月経異常	エストロゲン低下による自律神経の乱れ・血管収縮障害
男性	疲労感、集中力低下、うつ傾向、性欲減退、肩こり、筋力低下	テストステロン低下と副交感神経機能低下

これらは「ホルモンの減少」だけでなく、ストレスや生活リズムの乱れが自律神経に影響を与えることでも悪化します。

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第3章　原因と発症メカニズム

ホルモンバランスの変化

• 女性：エストロゲン（卵胞ホルモン）の低下

• 男性：テストステロン（男性ホルモン）の減少

これにより、視床下部（自律神経中枢）への影響が発生します。

自律神経の乱れ

交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、

血流・体温・内臓機能が不安定になります。

米国ハーバード大学医学部（Harvard Med, 2020）では、

「更年期症状の約60％は自律神経機能障害に起因」と報告。

生活習慣・ストレス要因

・睡眠不足

・過労

・運動不足

・精神的プレッシャー

これらがホルモン分泌を抑制し、悪循環を生みます。

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第4章　タイプ別：更年期障害のステージ解説

ステージ	身体症状	精神症状	対応法
初期	月経不順・疲労感	イライラ・不眠	生活習慣見直し＋軽運動
中期	のぼせ・動悸・頭痛	不安感・集中力低下	整体＋神経バランス調整
慢性期	肩こり・関節痛・冷え	うつ傾向・意欲低下

第5章　更年期障害と起立性調節障害・不眠との関係

起立性調節障害 の原因と対策｜二本松の接骨院【痛みの根本改善】いろどり接骨院

福島県内でも相談が多いのが「起立性調節障害」や「不眠症」です。

ホルモン変動により血圧・心拍リズムの調整が乱れ、

朝の立ちくらみや倦怠感、寝つきの悪さが生じます。

当院では、**自律神経の再教育（ニューロモジュレーション）**を行い、

「寝ても疲れが取れない」「朝がつらい」といった不調の根本改善を目指します。

起立性調節障害のお悩みについて｜二本松市いろどり接骨院

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第6章　当院の施術方針と強み

1．M式整体＋整骨施術

筋・骨格・神経の3要素を同時に調整。

姿勢の歪みを整えることで、ホルモン分泌のリズム回復を促進。

2．自律神経専門治療

独自の「自律神経整体プログラム」で、

交感・副交感神経のバランスを整え、内臓機能を正常化します。

3．最新医療機器による温熱療法

欧州整形外科学会（EORS, 2021）で有効性が確認された深部温熱機器を導入。

血流促進とホルモン代謝改善に寄与します。

4．女性スタッフ常駐＆無料託児完備

更年期世代の女性にも安心。産後ケアや婦人科系疾患との併用も可能です。

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第7章　患者様の声（抜粋）

「のぼせと不眠がひどく、婦人科に通っても改善しなかったのですが、こちらで自律神経を整えてもらってから熟睡できるようになりました。」

「疲れや集中力の低下が続きましたが、整体で体も軽くなり、仕事にも前向きになれました。」

「更年期で気分の波がありましたが、先生の丁寧な説明で安心して通えています。」

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第8章　セルフケアのポイント

1. 深呼吸・瞑想で副交感神経を活性化

2. **軽い有酸素運動（ウォーキング）**で血流促進

3. 睡眠環境の改善：就寝前のスマホ制限

4. 栄養バランス：大豆イソフラボン・ビタミンE・マグネシウムを摂取

5. 冷え対策：温かい飲み物・入浴習慣

二本松市でも増加中？自律神経失調症の症状を徹底解説｜二本松市いろどり接骨院

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第9章　よくある質問（Q&A）

よくある質問 ｜二本松の接骨院【痛みの根本改善】いろどり接骨院

Q1. 更年期障害は自然に治りますか？

→ 軽度の場合は自然回復もありますが、自律神経の乱れを放置すると慢性化しやすくなります。

Q2. 男性でも整体は有効ですか？

→ 有効です。骨格・神経・筋膜の調整でホルモン分泌リズムを整える効果があります。

Q3. 婦人科の薬と併用してもいいですか？

→ 問題ありません。医学的に補完的効果が認められています。

Q4. 通院の目安は？

→ 週1〜2回からスタートし、体調の変化に合わせて調整します。

不眠症とうつ病の違いとは？睡眠障害と精神疾患の境界｜二本松市いろどり接骨院

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第10章　当院が選ばれる理由

• 国家資格者による安全な整骨・整体施術

• 自律神経とホルモンの両面からアプローチ

• 科学的根拠（エビデンス）に基づいた治療

• 無料託児サービス

• 姿勢改善と心身リラックスを同時に実現

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引用文献（形式例）

1. WHO. Menopausal Health and Hormonal Changes: Global Report, 2022.

2. Harvard Medical School. Autonomic Dysfunction in Menopause, 2020.

3. 日本自律神経学会誌 第58巻, 2023年.

4. European Orthopaedic Research Society. Deep Heat Therapy in Endocrine Disorders, 2021.

5. 厚生労働省「更年期障害に関する実態調査」2023年度報告書.

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いろどり接骨院（本院）

二本松市のいろどり接骨院｜専門家から絶賛の技術

住所：福島県二本松市榎戸1丁目309-4

アクセス・料金 ｜二本松の接骨院【痛みの根本改善】いろどり接骨院

電話番号：0243-62-1154

受付時間：午前 9:00〜12:30／午後 15:00〜19:30

（休診日：日曜・祝日）

駐車場あり／無料託児サービス完備

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**「ホルモンと自律神経、どちらも整える接骨院。」**

更年期の不調や不眠・起立性調節障害にお悩みの方は、

二本松市いろどり接骨院へお気軽にご相談ください。