こんにちは\(^o^)/

二本松市、いろどり接骨院です。

10月に入りとても寒く、風邪やインフルエンザの季節がやって来ました。

手洗いうがいを改めて徹底し、予防を心がけましょう！

みなさん、「自律神経失調症」はご存知ですか？

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つあります。

交感神経は、主に日中に働き、体を動かしてる時に活動的になります。

例)車のアクセルのようなもの

　運動をしているときに心臓の鼓動がっ速くなったり血圧が上げる働き

　消化を抑制させる

　瞳孔を拡大させる

　ストレスを強く感じたときに働く

　危険、不安を感じたときに働く

 

副交感神経は、主に夜中に働き、体を休めている時に活動的になります。

例)車のブレーキのようなもの

　リラックスして体の力が抜けているときに働く

　脳の血管を拡張させ、脈がゆっくりにさせる

　食後にゆっくりして食べた物を消化しているときに働く

　瞳孔を収縮させる

　癒しを感じたときに働く

この2つの神経が私たちの身体の内蔵や血管の働きを２４時間休まずにコントロールしてくれています。そのため交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまうと、「自律神経失調症」になってしまいます。

なんと日本人の10人に1人が自律神経失調症になっているそうです！そして、男性の方がなる方が多いと思われがちですが、実は女性の方が多い傾向があります！

 

さて、なぜ女性の方が自律神経失調症になりやすいのでしょうか？

女性は、月経、妊娠、出産、閉経、更年期などにより女性ホルモンのバランスが変化しやすいためです。

女性ホルモンと自律神経のバランスはお互いに影響は与える存在なのです。

ホルモンバランスを調節する場所と自律神経の源の場所が「脳の視床下部」と同じ場所にあるためお互いに影響を与えてしまいます。

同じ場所にあると、自律神経が乱れればホルモンバランスが乱れ、逆にホルモンバランスが乱れれば自律神経が乱れてしまうと相互してしまいます。

男性の方でも自律神経失調症になってしまう方もいますが、このように女性の方はより一層のなりやい時期や理由があります。

 

更年期は、要注意？

更年期の時期は大きく女性ホルモンのバランスが変わるので、自律神経も影響されてしまい大きく乱れてしまいます。

自然に女性ホルモンが低下することにより、脳の視床下部からホルモンを分泌量を増やすように指示が出ます。そうすると、視床下部は活動的になり、同じ場所にある自律神経も活動的になります。

活動的ということは、交感神経が分泌されやすくなります。交感神経はアクセルのような活動的な神経ですので、異常に働いてしまうと体に不調を与えてしまいます。

血流の促進により血圧が上がったり、脈が早くなったり、体温上昇、発汗などの症状が出てきます。

これらは、更年期障害の症状にあてはまります。

つまり更年期障害の症状というのは、女性ホルモンのバランスが乱れることによって自律神経も乱れることが原因になります！

症状

女性の自律神経失調症の症状は2種類に分けられます。

①身体的症状

・発汗、ほてり

自律神経が乱れてしまって体温調節が上手く働かなくなり起きます。

体温が上昇して大量の汗をかいたり、身体がほてったりします。

 

・頭痛、耳なり

頭、耳が重く感じ、耳が詰まった感じがします。めまいや立ちくらみも起こり日常生活に支障が起きることがあります。

 

・便秘、下痢

ストレスや自律神経の異常によって排泄に異常が起こります。

 

・手足のしびれ、関節の痛み

自律神経失調症の代表的な症状として手足のしびれがあります。

関節が動かしにくい感じやおもだる感覚があります。

 

・吐き気、食欲が低下

胃や腸の内臓系には異常はないのに、自律神経失調症により内蔵のコントロールが出来ず、胃もたれや食欲低下が起きます。

 

・倦怠感、疲労感

身体が疲れやすくなり、休んでも疲れがとれない

 

・睡眠障害

寝つきが悪かったり、夜中に何度も起きてしまいます。

体を休めてくれる副交感神経が優位にならないため、身体がリラックスしません。

 

②精神的症状

・イライラ、感情の上下が激しい

些細なことでイラッとしてしまったり、突然に悲しくなったりします。

 

 

・落ち込む、やる気が起きない

何事にもやる気が起きず、気分が晴れない症状です。

 

・不安

交感神経が優位になりすぎることによりずっと緊張状態になるので、ストレスが溜まってしまって不安感が起きることがあります。

 

いろどり接骨院では、体の構造を整えて神経に対してアプローチをしていきます。神経の伝達を正常にすることによって、本来持っている自然治癒力を働かせ自分の身体を治していきます。

上記のような症状がある方、身体の不調でお悩みの方は、ぜひいろどり接骨院へご相談ください！女性だけではなく男性の方でお悩みの方もお気軽にご相談ください！

お子様を預けることが出来ない方は、いろどり接骨院では無料託児を行っております。

お一人お一人ご縁を大切にし、対応をさせていただきます。ご来院お待ちしております。

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