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自律神経失調症チェックシート！気になる症状とは？
皆さんこんにちは！二本松市にあるいろどり接骨院の岩﨑です！
まだ8月ということで、暑さが続いておりますが、間も無く9月、
そんな季節の変わり目に気になるのが、体調の変化です。
気温の変化が急にやってきたりすることで、
しかし、気温が急激に変化しようと、
では、気温や湿度、
実は、そこには「自律神経」
気温や天候に大きな変化があると、身体的ストレスがかかり、
そのため、
また、普段そこまで不調はないけど、
自律神経とは？｜二本松市いろどり接骨院
自律神経には大きく２つに分類されます。
１つ目は車でいうアクセルの役割である、「交感神経」
これは動物で言うと、敵が近づいてきた時に威嚇をしますが、
人で言うと、
２つ目は車でいうブレーキの役割である、「副交感神経」
これは主に睡眠をとっている時やリラックスをしている時に優位に
この「交感神経」と「副交感神経」
しかし、このバランスが崩れることで体に原因不明の不調や、
自律神経失調症 チェックシート｜二本松市いろどり接骨院
では、どのような症状があると自律神経が乱れているのか、
□よく頭痛やめまい、耳鳴りがする
□胸が圧迫される感じや苦しい感じがある
□脈拍が早い、動悸がする
□手足が震える
□便秘や下痢になりやすい、または繰り返している
□全身がだるい
□手足がしびれる
□胃の調子が悪く、食欲がわかない、胸やけや吐き気がする
□肩こりや腰痛が解消しない
□朝、起きるのがつらい
□寝ても寝ても疲れがとれない
□喉に違和感がある
□不安、イライラすることが多い
□気分が憂うつである
□集中力が続かない
□怖い夢を頻繁に見る、金縛りにあう
□風邪でもないのに咳がでる
チェックシートにいくつ当てはまりましたでしょうか？
これらは自律神経失調症の症状や不調の一部ではありますが、
自律神経失調症の原因とは？｜二本松市いろどり接骨院
では、
これを知らないと、改善するどころか、
自律神経失調症と原因としてあげられるのが、生活習慣の乱れ、
夜ふかしが多い、食事のバランスが悪い、
またストレスは、一言でストレスといっても、
ストレス発散できる趣味を持つことや運動を行っていきましょう！
体の歪みとしては、不良姿勢が続くことによる首などへの負担で、
原因を自身でもしっかり把握し、あれがよくなかったのかな？
二本松市 いろどり接骨院での自律神経失調症の方への治療は？｜二本松市 いろどり接骨院
二本松市にあるいろどり接骨院では、
接骨院なので、病院のように薬を使っての治療はできませんが、
薬を出来るだけ飲みたくない方や頼りたくない方、
当院では初診のカウンセリングに力を入れており、
原因が分からず、自分ではどうしたらいいのか分からない、
カウンセリングをしっかり行っていき、原因をみつけ、
いろどり接骨院
- 住所
- 〒964-0937 福島県二本松市榎戸1丁目309-4
- アクセス
- 二本松工業高校 徒歩5分
駐車場10台有
