どうして肩こりになるのか？

人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。

肩こりを引き起こす主な原因は？

肩こりをおこす原因は、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの原因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。

筋肉の緊張＝人間の肩は重い頭と腕を支え続けている

首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、こりや傷みを起こします。また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。

・デスクワークなどで長時間同じ姿勢である

・机といすのバランスが悪く偏った姿勢を続けている

・かばんを同じ方向でいつも肩にかける

・長時間冷房の効いたところにいて体が冷えている

緊張した状態を続けたり、偏った姿勢を続けると筋肉が疲労して肩こりの原因になります。

肩こりを一時的に解消するストレッチ方法をご紹介します。

上半身トレーニングでこり解消！

二本松市　きくち接骨院での治療法は？

●骨格×筋肉×自律神経調整

「身体の構造と機能」を正常にする、骨格・筋肉・自律神経をアプローチします。

二本松市きくち接骨院では、身体の「構造と機能」を正常にするために、骨格・筋肉・自律神経にアプローチする「骨格×筋肉×自律神経調整」というものを取り入れています。

痛みや症状だけに対する治療ではなく身体の構造（姿勢）と機能（筋肉・関節・内臓）を治す根本施術です。身体の姿勢を正すことで筋肉・関節・内臓が正常に働きやすくなります。

それにより自然治癒力が高まりやすくなり、肩こりの原因を根本的に治療していきます。

幅広い年齢層に治療が可能ですので、幼少期からお年寄りまで治療を受けて頂くことが可能な施術でもあります。 

肩こりでお悩みでしたら、ぜひ一度二本松市のきくち接骨院へご相談ください！！

二本松市きくち接骨院のホームページ

肩こり症状のページ